jak długo

[...] Dzień nietreningowy. Nic się nie działo specjalnego. Niestety długo tak nie będzie bo już od poniedziałku zaczyna się szkoła :-( Tak jak pisałem wyżej, cały obolały dziś jestem :-D Fajne uczucie, luubię. http://desmond.imageshack.us/Himg838/scaled.php?server=838&filename=treningr.jpg&res=landing ------ [...]

nie wygrałby pewnie z Henrym. W ogóle wydaje mi się, że jak nic się nie stanie to będzie długo królował w tej kategorii

Nie grożę - po prostu przyrównać Cię do takich postaci jak np. Galileusz (spalony na stosie - zrobił dużo dla astronomii), Cyprian Kamil Norwid (umierał jako nieznany człowiek w przytułku dla bezdomnych)... A z osób bardziej współczesnych to chociażby: Jim Hendriks, Jim Morrison itp itd długo by szukać ;-) Chodziło mi tylko o coś takiego ;-D

OS odpalił mi od Plywaka, ale znając życie długo nie pochodzi. dzięki Wam będę zmieniał jak będą padać %-)

czytalem ze jak za dlugo trwa FBW to sa efekty ale jest bardzo narazony na urazy uklad nerwowy czy cos to prawda?

Brawo Michał! Też niedługo skompletuję własną siłownię (tak jak Ty uważam, że lepiej samemu ćwiczyć), ale jeszcze długo będę Twoje plecy oglądał %-)

Słodzików używam praktycznie do ostatniego tygodnia przed zawodami.Jeśli chodzi o ryż brązowy to dokładnie chodzi o to że nie lubię go tylko i wyłącznie dlatego że trzeba go długo gotować i basmati mi lepiej smakuje,ale jest to jak najbardziej bardzo dobry ryż.

[...] za długo trzymałam na patelni i zrobiły się gumowate, ale ogólnie stwierdzam że mi smakowały :-) Od jutra wracam na uczelnię, zapewne będzie fantastycznie i ustalę w końcu jaki mam plan zajęć i jak ułożyć w nim treningi. Bo póki co nikt nic nie wie, włączając w to wszechwiedzące Panie z dziekanatu ;-) Miska 1.Wiesiołek,tran 2.Kapusta,czosnek [...]

jak się skurczą to pasowało by przybić hcg,przerwanie cyklu nic nie da,potem jajka będą długo wracały do siebie bez hcg.Poszukaj gdzieś i postaraj się załatwić 1 fiolkę 5000 j.m. lub dwie po 2000,o jajka trzeba dbać;-)

Ja tv nie ogladam z juz w chvj dlugo. (Jednym z ulubionych moich sportow jest obserwoanie reakcji znajomych jak im mowie, ze nie mam tv.) Z radia to bbc4. (no i plus kerrang i planet rock. bynajmniej nie dla newsow) Ja polityka i historia sie zawsze interesowalem. Wiec zagladam na Nowy Ekran i salon24. Mam na oku kilku blogerow i stamtad czerpie [...]

słuchaj jak jesz to sieskupiaj na tym, nawet na 5min przezuwaj dlugo i nie połykaj powietrza :-))

Nie trenuję jakoś super długo bo Przez 6 lat na treningu nie było u mnie podziału na grupy, każdy nowy szedł do zaawansowanej(w tym ja)i po pół roku każdy jest już ogarnięty w temacie, mega wymiataczem jeszcze nie jest, ale jak zaatakuje go na ulicy przeciętniak, to raczej nie ma problemów, mając 28 lat możesz trenować ze wszystkimi, dopiero [...]

[...] jeszcze wit C W misce zmieniłam krewetki z makaronem na chlebek z masłem plus ser feta z warzywami. Trochę to pewnie namiesza ale nie miałam ochoty na te krewetki. Może jakbym miała śmietanę w domu to bym się pokusiła. Wypiska z treningu za chwilę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/250a5987e53b4259a7834e0fecb4e589.png Acha zapomniałam . W niedzielę się [...]

Mali, co do bólu w przedniej części uda... w 2001 roku po wycieczce rowerowej pojawił mi się nagle ból, który oceniłam jako zwykły zakwas, po dwóch tygodniach okazało się, że to kontuzja lędźwiowego (przepuklina która spowodowała wysunięcie jednego dysku). Na pół roku położyło mnie to do łóżka ( tak długo, bo najpierw zbijali mi stan zapalany [...]

[...] 1/4 tabsa ed. Będzie ok? Po miesiący zrobię badania, czy to nie nazbyt długo żeby przeoczyć że się przesadziło ze zbijaniem? A co do powrotu do cyklu, to będzie celem mięso jak wspomniałem. Wiem że to środki w zależności od celu, ale nie ze wszystkimi miałem okazję poszaleć a więc nie wszystkie znam. Dlatego napisałem na początku co u mnie [...]

j.w. jak chcesz sie bawić długo w testa,to poleć teraz propa z 10 tyg a potem przejdź na długi estr enan/cypio jesli ci bicie nie przeszkadza to możesz lecieć non stop na propie,ale szkoda z dupy darta zrobić

Dziekuje moze juz nie dlugo bo glazurnik wchodzi od poniedzialku. Obiecalam sobie, ze jak skonczy sie ten bajzel to upieke ciasto fasolowe z duza iloscia kakao zrobie sobie zbozowke ze smietanka i bede sie byczyc8-) i delektowac smakiem

j** sie rakhu %-) ! jeszcze nie dlugo zobaczyc jak wygrywam jakas ALMMA!

"jeszcze nie dlugo zobaczyc jak wygrywam jakas ALMMA!" :)) http://www.youtube.com/watch?v=U5QVpP_4Fok

[...] nawet do 5 godzin każdego dnia, Casey poświęcał na trening mniej niż 3 godziny tygodniowo! Obecnie nadal w prasie kulturystycznej i internecie promuje się trening split jako idealny. Robisz tylko 5-8 serii na nogi na treningu? To za mało, zrób 16 serii! Robisz tylko 4 serie na bicepsa? Zrób przynajmniej 8! „Więcej znaczy lepiej” może [...]